学院：信息工程学院

班级：数媒2403班

姓名：周艺涵

指导老师：杨阳

人际关系，是编织在岁月长河里的细密经纬，而心理共鸣，便是经纬交汇处那束温暖的光，照亮彼此灵魂的褶皱，让陌路人成为知己，让疏离者走向亲近。步入大学的我们，正处在人际关系的全新课堂，与师长同窗相识，与萍水相逢的人擦肩，都在教会我们如何以心相交，以情相融。

初入大学校门时，我怀着一腔热忱竞选了班级班长。彼时的我，还带着高中时说话直来直去的青涩，并不懂得如何温和地协调事务、贴心地关照同学。但班长这个身份，像一个小小的试炼场，推着我在一次次组织班级活动、传达老师通知、调解同学小矛盾的过程中，慢慢打磨自己的棱角。我惊喜地发现，自己的社交能力、组织能力悄然提升，就连学习如何体察他人情绪，也成了一门受益匪浅的功课。

我始终相信，心理共鸣，从来不是刻意的迎合，而是灵魂深处的同频共振。它源于人与人之间对情绪、认知、体验的共情与理解，是无需多言的懂得。大一那年的社团活动，我因策划方案里的一个细节疏漏，导致活动流程出现纰漏，自责又慌乱的我，躲在操场的角落发呆。正当我沉浸在沮丧中时，社团的学姐轻轻坐在我身边，没有多余的安慰，只是轻声说：“我大一做项目时，也曾因为一个小疏忽，熬了三个通宵去补救。”

没有说教，没有评判，短短一句话，却让我瞬间红了眼眶。那一刻，我感受到的不是居高临下的同情，而是被全然理解的释然 —— 原来我经历的迷茫与慌乱，他人也曾真切地走过。这份共鸣，像一阵清风，吹散了我心头的阴霾，也让我和学姐成了无话不谈的朋友。

高中时的我，说话总是不经思索，常常在无意间忽略他人的感受。来到大学后，离开家的庇护，和舍友朝夕相伴，与同学并肩前行，我才慢慢懂得为人处世的温度。我开始学着换位思考，学着在开口前多一分考量，学着在他人失落时递上一句安慰。这些改变，离不开老师们的悉心指导，更离不开身边同学们的包容与鼓励，是他们让我在成长的路上，走得愈发从容自信。

心理共鸣是人际关系的粘合剂，它能打破隔阂，拉近心与心的距离。在数字化浪潮席卷的当下，我们习惯了隔着屏幕交流，表情包代替了真切的表情，快捷短语代替了推心置腹的长谈，人与人之间的疏离感也悄然加剧。可那些真正长久的情谊，往往都藏着一次次共鸣的瞬间。

记得和室友深夜卧谈，聊起对未来的焦虑，对家乡的思念，才发现看似乐观开朗的她，也有着和我一样的迷茫；记得和同学组队参加比赛，面对一次次失败的沮丧，一句 “没关系，我们再试试”，便让彼此重拾勇气，继续埋头钻研。正是这些细碎的共鸣碎片，拼凑成了牢固的情谊，让我们在前行的路上明白，自己从来都不是孤身一人。

大二这年，我竞选成为学院团总支学生会心理部部长。这份新的身份，让我对 “心理共鸣” 有了更深的责任感。在部门例会中，我总会叮嘱学弟学妹们，要多关心身边的同学，不要用言语伤害他人；遇到舍友或同学情绪低落时，不妨主动伸出援手；若是遇到难以解决的心理困扰，一定要及时联系老师寻求帮助。因为我深知，一句温暖的话语，一次耐心的倾听，或许就能成为驱散他人心头阴霾的光。

我仍记得大一时，宿舍有位同学因学业压力心情低落。作为班长，也作为她的舍友，我拉着她到校园的小路上散步。她絮絮叨叨地说着自己的烦恼，我安静地听着，偶尔分享自己的相似经历。那天我们聊了很久，看着她渐渐舒展的眉头，我忽然懂得，心理共鸣无需华丽的辞藻，只需要一份真诚的倾听，一份感同身受的理解，便能架起一座跨越山海的桥梁。

没有共鸣的人际关系，如同没有灵魂的躯壳，看似热闹，实则空洞。而有了共鸣的滋养，情谊才能如藤蔓般，在岁月里肆意生长。它让我们在喧嚣的世界里，找到灵魂的栖息地；在漫长的人生路上，寻得同行的伙伴。愿我们都能怀揣着真诚与共情，与身边的人暖相逢，伴同行，在心灵的共鸣中，收获满径芬芳。